여자의 공감

​ ​이미지출처.PRM9.com 건강에 좋은 단호박과 브로콜리로 간단하게 먹을수 있는 레시피를 포스팅합니다. 건강과 요리는 실생활에서 변하지 않는 키워드잖아요. 건강에 좋은 재료이기도 하고 마트가면 쉽게 장을 봐오긴 하는데 별다른 요리법 없이 입맛까다로운 가족들에게 외면당하기 쉽죠 그럴떼 볶음 레시피로 색다른 맛을 연출해보면좋을듯해요. . 주방에서 요리는 매직이잖아요. 늘 보던 재료지만 색다르게 마술을 부리는 걸로 가족에게 선물해보세요. 정성과 사랑을 한가득 담아서~ 혼밥하시는 분들은 자신에게 선물하는 거구요. ​​재료 및 분량 단호박,브로콜리 1/2개씩,들기름 2큰술,조청,매실액 1큰술 ​​조리방법 단호박은 씨를 빼고 깨끗하게 씻어서 껍질째 사방 2cm 크기로 썰고요. 브로콜리도 송이모양 살려서 1cm..

​ ​photo by 여자의공감 우리 몸은 흙 물 불 바람, 지수화풍地水火風으로 이루어져 있다. 사람도 자연의 일부이다. 그러므로 사람에게 필요한 음식과 영양은 모두 자연에 있다. 흙과 물, 불과, 바람이 만들어낸 자연의 음식을 먹어야 하는 것이다. 땅의 흙에서 자란 곡식, 땅속의 뿌리, 동서남북 바람을 맞으며 자란 열매, 물속의 풀, 더 깊은 바다 속의 해초…, 땅과 하늘, 바다의 광활한 생명을 우리 몸이 받아들일 때 비로소 건강한 생명을 유지할 수 있다. 그러므로 올바른 음식 재료는 오직 자연에서 나온다. 음식을 통해 우리는 자연과 소통한다. 음식을 만드는 일은 자연과 인간을 잇는 것이다. 음식이 우리 몸과 마음을 만들어준다는 점에서, 음식을 만드는 사람은 요리를 신성하게, 수행처럼 받들어야 한다. ..