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여자의 공감
두 사람 이제 두 사람은 비를 맞지 않으리라 서로가 서로에게 지붕이 되어 줄 테니까 이제 두 사람은 춥지 않으리라 서로가 서로에게 따뜻함이 될 테니까 이제 두 사람은 더이상 외롭지 않으리라 서로가 서로에게 동행이 될 테니까 이제 두 사람은 두개의 몸이지만 두사람의 앞에는 오직 하나의 인생만이 있으리라 이제 그대들의 집으로 들어가라 함께있는 날들 속으로 들어가라 이 대지 위에서 그대들은 오랫동안 행복하리라 - 아파치족 인디언들의 결혼식 축시 -
해독주스 만들기 효능 1)암예방및 고혈압 고지혈증 동맥경화등 혈관계통에 좋다2)장이 약한 사람들에게 좋고 신진대사를 원활히 해 피부미용에도 효과적이다 재료 1)과일: 사과 바나나2)야채: 토마토 당근 양배추 브로컬리 만드는법1)물에 과일을 뺀 야채를 넣고 삶는다2)살짝 데치는 정도보다 더 익힌다3)삶은 야채와 과일을 함께 믹서기에 넣고 갈아서 매 식전 30분전에 한두잔씩 섭취한다4위장장애가 있으면 과일도 같이 삶아서 믹서기에 간다5)삶은 야채육수나 요구르트를 함께 넣으면 좋다 효과 음식으로 섭취에 체내에 흡수하는 영양소가 실지로 많지 않다야채를 날것으로 섭취하면 5% 삶아서 섭취하면 60% 갈아서 섭취하면 90%이상이 체내에 바로 흡수된다위와 장의 부담도 덜어주면서 식이섬유를 확실하게 섭취할수 있으니 일..
실수하는 사람은 실수하지 않는 사람보다 빨리 배운다. 실수하는 사람은 실수하지 않는 사람보다 깊게 배운다. 실수하는 사람은 실수하지 않는 사람보다 쉽게 적응한다. 가장 큰 실수는 실수하기를 두려워하는 것이다. 여훈의 중 written by 여자의 공감